Bei mir bekommst du keinen standardisierten Einheitsbrei, sondern erprobte Strategien auf dem neuesten Stand. Was nützt dir ein Plan, der gar nicht zu dir passt? Vermutlich wünscht du dir eine Lösung, die zu deinem Alltag passt, statt dich in ein Korsett zu zwängen, das vorn und hinten nicht sitzt. Wenn du weder Zeit noch Lust hast, dich in das Thema Training und Ernährung selbst reinzufuchsen und überfordert mit all den Informationen bist, die du im Internet dazu findest, dann bist du hier genau richtig!