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Finde in nur 10min heraus, ob du mit deiner Ernährung für optimale Trainingsfortschritte sorgst oder ob du dich eher selbst ausbremst.
Bereit, das Geheimnis erfolgreicher Läuferinnen & Läufer zu lüften und mit 10 unkomplizierten Vorlagen deine Mahlzeiten & Snacks zu echten Leistungs-Booster zu machen?
Klick auf den Button und hol dir jetzt deinen Nutrition Guide für Hindernisläufer, Hobby-Marathonis & ambitionierte Racer und finde heraus, ob auch in deiner Ernährung Potenzial für Bestleistungen steckt.
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- Ohne Einschränkung und Verzicht!
- Für alle Ausdauer-sportlerinnen & -sportler geeignet (Straßenlauf, Trailrunning, Obstacle Course Racing, Hyrox, Hobbyläuferinnen & -läufer, ambitionierte Racer)
Warum A Runner's Secret besonders ist:
4-Schritte-Sporternährungs-Check mit 13 Fragen und anschließender Auswertung, sodass du direkt Feedback zu deiner Ernährung erhältst und weißt, wo noch Potenzial für mehr Leistung steckt.
10 Vorlagen für läufergerechte Mahlzeiten & Snacks mit Tipps & Tricks für eine stressfreie und zeitsparende Umsetzung, die dir Energie und Power für’s Training liefern – ohne Einchränkung & Verzicht.
Interaktives Quiz mit persönlichen Videobotschaften von mir, in dem du lernst, wie du deine Trainingsfortschritte durch die passende Ernährung steigerst und negative Glaubenssätze auflöst.
Der Nutrition Guide ist perfekt für dich, wenn...
- du das Potenzial deiner Ernährung nutzen willst, um die Trainingsqualität zu erreichen, die dir die größten Fortschritte bringt.
- du auf der Suche nach erprobten und alltagstauglichen Mahlzeiten-Ideen bist, die zu einer läufergerechten Ernährung passen.
- du dir Feedback zu deiner aktuellen Ernährung wünschst, um zu erfahren, wo noch Potenzial für neue Bestzeiten steckt.
- du nach leicht umsetzbaren Mahlzeiten & Snacks suchst, ohne komplizierte Rechnungen oder Kalorienzählen.
- du keine Lust mehr auf "3 Tipps für" und "5 Fehler bei" deiner Ernährung hast, die dir sowieso keine echten Fortschritte bringen.
- du dir mehr Power im Training, mehr Energie im Alltag & schnellere Erholung wünschst, statt schwerer Beine und leerer Akkus.
0 Euro: Du bekommst sofort ein 23-seitiges Pdf per Email zugeschickt.
Lüfte das Geheimnis und hol dir die Tipps & Tricks:
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Ich habe 10 läufergerechte Mahlzeiten & Snacks für dich vorbereitet.Gern geschehen.
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… und ich zeige dir, wie du deine individuelle Ernährungsstrategie entwickelst, um optimale Trainingsfortschritte zu erzielen, ohne dass du deinen kompletten Alltag auf den Kopf stellen und auf alles verzichten musst.
Was mich zur Expertin macht?
Ich bin nicht nur selbst aktive Hindernisläuferin auf Europa- und Weltmeisterschaften, sondern auch lizensierter OCR-Coach. Seit fast 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung, habe Aus- und Fortbildungen dazu gemacht und mich auf Sporternährung für LäuferInnen und OCR-SportlerInnen spezialisiert. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass klassische Ernährungstrends wie Lowcarb oder Intermittened Fasting nicht mit ambitionierten sportlichen Zielen vereinbaren lassen. Deswegen habe ich eigene Strategien entwickelt, um meine Ernährung so zu gestalten, dass sie mich nicht nur meinem Ziel näher bringt, sondern auch zu meinem Alltag passt. Die optimale Trainingsversorgung hat bei mir unter anderem zu einer Verbesserung meiner Marathon-Zeit von 4:10h auf 3:38h geführt und hat sich auch bei Kundinnen bereits bewährt.
