An alle Läuferinnen, die Training nicht nur nach Plan umsetzen, sondern die Voraussetzungen für wirksame Trainingsreize schaffen wollen.
Checkliste
für Läuferinnen
Finde in nur 10min heraus, ob deine Ernährung aktuell ein limitierender Faktor in deinem Trainingsprozess ist.
Das Besondere:
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Email-Serie für ein besseres Verständnis
Du bekommst zusätzlich zur Checkliste begleitende Emails, die dir helfen, deine Beobachtungen besser einzuordnen. Abmelden ist jederzeit mit einem Klick möglich. -
Ich möchte mehr als oberflächliche Instagram-Beiträge
Deswegen nehme ich mir in den Mails Zeit, Zusammenhänge zu vertiefen, die man nicht in 3 Slides erklären kann: Warum super Trainingspläne bei manchen Läuferinnen nicht funktionieren? Wie Ernährung Trainingsreaktionen beeinflusst? Was du beobachten solltest, bevor du deinen Trainingsplan anpasst? Wie du die Voraussetzungen für wirksame Trainingsreize schafft – und Vieles mehr -
Jeden Tag ein paar Minuten Mehrwert
Die Mails sind bewusst so aufgebaut, dass du sie in ein paar Minuten lesen kannst: länger als ein Instagram-Post, damit Inhalte wirklich erklärt werden können, aber deutlich kürzer als Blogartikel oder Podcasts. -
Für diejenigen, die wirklich Interesse haben
Die Mails bekommen exklusiv nur diejenigen, die sich die Checkliste heruntergeladen haben. Sie sind also auch nicht Teil meines normalen Newsletters.
Klick auf den Button und hol dir jetzt die Checkliste für Läuferinnen und finde heraus, ob auch deine Ernährung aktuell ein limitierender Faktor in deinem Trainingsprozess ist.
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