YES, DU BIST DABEI ! LIVE AM 23. MÄRZ
Herzlich Willkommen beim Workshop!
Für HindernisläuferInnen, Hobby-Marathonis & ambitionierte Racer, die verstehen wollen, was ihr Körper wirklich braucht, um besser zu trainieren und schneller zu regenerieren.
Deine nächsten Schritte:
- Markiere den Termin im Kalender: Trag dir den 23. März in deinem Kalender ein und sei um 18:00 Uhr live dabei.
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- Sieh dir das Willkommens-Video an: Schau dich schon mal auf der Workshop-Plattform um und sieh dir das Willkommens-Video an.
- Lade dir die Vorlagen herunter: Auf der Workshop-Plattform kannst du dir die Präsentationsfolien, das Workbook und die Excel-Sheets herunterladen.
- Speichere dir den Link zum Zoom-Raum: Der Workshop findet am 23. März live über Zoom statt. Den Link findest du auf der Workhop-Plattform.
WICHTIGER TIPP:
UNVERBINDLICHE INTERESSENTENLISTE
Du möchtest in 2024 endlich die Fortschritte machen, die deinem Trainingsinvest entsprechen?
Tag für Tag investierst du Zeit und Mühe in dein Training, verfolgst einen struktierten Planund troztdem bleibt der Trainingsfortschritt bleibt aus?
Dann darfst du die nächste Runde “Gesund essen, besser trainieren” im Frühjahr 2024 auf keinen Fall verpassen! ⏰
Trag dich jetzt unverbindlich in die Interessentenliste ein und erhalte…
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- 🔥 ...Zugriff auf die neuen "Gesund essen, besser trainieren"-Inhalte noch vor allen anderen!
- 🔥 ...lass dir als TeilnehmerIn des Workshops die Kosten für den Workshop auf den Kurspreis anrechnen.
… und ich zeige dir, wie du deine individuelle Ernährungsstrategie entwickelst, um optimale Trainingsfortschritte zu erzielen, ohne dass du deinen kompletten Alltag auf den Kopf stellen und auf alles verzichten musst.
Was mich zur Expertin macht?
Ich bin nicht nur selbst aktive Hindernisläuferin auf Europa- und Weltmeisterschaften, sondern auch lizensierter OCR-Coach. Seit fast 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung, habe Aus- und Fortbildungen dazu gemacht und mich auf Sporternährung für LäuferInnen und OCR-SportlerInnen spezialisiert. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass klassische Ernährungstrends wie Lowcarb oder Intermittened Fasting nicht mit ambitionierten sportlichen Zielen vereinbaren lassen. Deswegen habe ich eigene Strategien entwickelt, um meine Ernährung so zu gestalten, dass sie mich nicht nur meinem Ziel näher bringt, sondern auch zu meinem Alltag passt. Die optimale Trainingsversorgung hat bei mir unter anderem zu einer Verbesserung meiner Marathon-Zeit von 4:10h auf 3:38h geführt und hat sich auch bei Kundinnen bereits bewährt.