4x4x48 Challenge: Die härteste Lauf-Challenge der Welt?
4 Meilen laufen alle 4 Stunden für 48 Stunden: eine der härtesten Lauf-Challenges der Welt. Mein Ziel: den perfekten Plan erstellen, der es mir, dir und allen Läuferinnen & Läufern, die sich dieser Herausforderung stellen wollen, ermöglicht mit Hilfe der besten Strategien für Ernährung, Pacing, Regeneration & Mindset bis zum Schluss Spaß, Motivation und frische Beine zu haben, statt einen endlosen Kampf gegen den Schweinehund zu führen.
